Descripción
Muchas de las ideas que tenemos sobre nosotras mismas, sobre los demás y sobre la vida fueron construyéndose a lo largo del tiempo. Algunas nos acompañan y nos impulsan, mientras que otras pueden convertirse en límites que condicionan nuestras decisiones, vínculos y posibilidades.
Este módulo propone un espacio de exploración para reconocer esas creencias, comprender de dónde vienen y observar cómo influyen en nuestra manera de pensar, sentir y actuar. A través de distintas herramientas y dinámicas, vamos a trabajar sobre aquellas ideas que quizás hoy ya no necesitamos sostener.
Porque no todo lo que aprendimos sobre nosotras tiene que seguir definiéndonos… reconocer una creencia es el primer paso para empezar a transformarla.
¿Qué vas a lograr con este módulo?
- Identificar creencias que pueden estar limitando tu desarrollo
- Reconocer cómo influyen en tus decisiones y vínculos
- Explorar el origen de algunas ideas y patrones personales
- Cuestionar pensamientos que ya no te representan
- Incorporar nuevas formas de interpretar determinadas situaciones
- Fortalecer una mirada más consciente y flexible sobre vos misma
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