Cuarto Módulo del taller para el manejo del estrés

Es un placer darles la más cordial bienvenida al cuarto encuentro del taller sobre el estrés, un espacio diseñado para explorar y comprender las complejidades de esta experiencia tan común en la vida cotidiana. Soy la Licenciada Edith Diez y junto a mi colega, la Licenciada Evangelina Sigona, nos complace guiarlos en este viaje hacia el entendimiento y la gestión del estrés.

Durante las próximas semanas, nos sumergiremos en un profundo análisis de las causas y consecuencias del estrés, pero más importante aún, nos enfocaremos en descubrir las herramientas y estrategias prácticas que podemos emplear para lidiar efectivamente con él en nuestras vidas.

El estrés, en sus diversas formas, puede afectar profundamente nuestra salud física, emocional y mental. Sin embargo, creemos firmemente que cada individuo tiene el poder de influir en su propia experiencia y encontrar formas saludables de afrontar los desafíos que la vida presenta.

A lo largo de este taller, los animamos a explorar sus propias experiencias con el estrés, a compartir sus preocupaciones y reflexiones, y a colaborar con sus compañeros para descubrir soluciones prácticas y significativas.

Estamos emocionadas de embarcarnos en este viaje junto a ustedes y esperamos que este primer encuentro marque el comienzo de un camino de autodescubrimiento y transformación.

¡Bienvenidos y que comience el viaje hacia una vida más equilibrada y tranquila!

Atentamente,

Licenciada Edith Diez – Licenciada Evangelina Sigona